Ebook
Lichaamsbewust leven
Inzicht
Daarvoor is het nodig om je lichaam te kennen in de manier waarop je denkt en beweegt. Het meeste doe je namelijk op de automatische piloot. Dus onbewust! Bewustwording is dan een enorme eye-opener. Je krijgt meer inzicht in jezelf.
Ontspanning
Je wordt uigedaagd om eens een andere, dan de bekende, weg in te slaan. Je zult merken dat het verrassende nieuwe ervaringen oplevert. Lichamelijk en mentaal ga jij je vrijer voelen. Dat zorgt voor ontspanning. Het geeft rust in je hoofd en lichaamsgevoel.
Introductie
Om jou te stimuleren en te helpen op weg te gaan naar een bewuster leven geef ik bij het ebook gratis de introductie training. Deze training is een video met prachtige sheets van beeld en geluid, waarin we ook samen aan de slag gaan met een ontdekkende oefening.