“Je lichaam laat zien waar jij staat en naartoe beweegt”
Denken en doen
Kom jij direct in actie als een keuze gemaakt moet worden? Ben jij gewend om vanuit jouw ‘denken’ problemen op te lossen? Negeer jij daarbij “jouw onderbuikgevoel” , omdat je hoofd druk bezig is de “zaken” te regelen? Kijk dan eens naar wat jouw lichaam te vertellen heeft.
Lichamelijke klachten
“Mijn lichaam doet niet wat ik wil” hoor ik vaak zeggen. Dat is lastig om mee om te gaan. Je wilt geen gas terug te nemen en hoopt dat “even rust nemen en dan weer gaan” de oplossing biedt. Alleen, van dat even, weet je niet hoe lang dat gaat duren…
Uit balans
Leven vanuit je “denken” zorgt voor een druk hoofd en weinig lichaamscontact. Als je niet in contact staat met je lichaam raak je uit balans. Het gevolg is dat je last krijgt van spanningsklachten. Zowel fysiek als mentaal.
Denken, voelen en doen
Wil je in actie komen zonder het contact met jezelf te verliezen? Dan is het niet langer negeren van je lichaamssignalen de eerste stap. Stop met denken en rationaliseren. Laat ook je lichaam aan het woord. Luister naar de feedback die jouw lichaam geeft.
Rust en zelfvertrouwen
Je lichaam kennen en in actie komen vanuit: “denken, voelen en doen” kost minder energie. Dat geeft rust, zelfvertrouwen en vitaliteit. Je weet dan “waar je staat en naartoe beweegt”. Coaching bij Evenwicht is meer dan alleen praten alleen.
Ik nodig je uit, om actief, met je lichaam in “gesprek” te gaan en met jezelf weer in contact te komen.
“Vind jouw natuurlijke balans”
Samen zorgen we ervoor dat je stevig in je schoenen staat, zowel fysiek als mentaal.
Esther
Mijn visie
Lichaamsbewust leven is: Weten hoe je denkt en beweegt
Coaching
De verbinding tussen denken, voelen en doen is waar het om gaat.
Online training
In jouw eigen omgeving, op jouw tijd en tempo met persoonlijke begeleiding.
Ervaringen…
“Esther zorgt voor ruimte zodat alles gezegd kan worden. Door juiste vragen te stellen zijn de antwoorden die ik al had naar boven gekomen”
Chandenie
“Ik ben uitgedaagd om vanuit een ander perspectief te kijken door meer naar mijn gevoel te luisteren”
Nina
“Een super coach. Ze let specifiek op de punten die van toepassing zijn op jou. Ze coacht met pure passie”
Omar
“Ik heb heel fijne sessies gehad met Esther. Ik heb stappen gezet in bewustwording en de keuzes die ik maak. Ik voel me sterker”
Leonique
